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Colazione Paleo con Tonno Crudo, Salmone e Avocado

Colazione Paleo con Tonno Crudo Salmone Avocado e Mela

Colazione Paleo con Tonno Crudo, Salmone

Avocado e Mela

Colazione Paleo con Tonno Crudo – Eccomi questa mattina con una colazione o come chiamiamo noi la colazione della Domenica, “colapranzo”1 :). Anche questo pasto, oltre ad essere buonissimo, è molto veloce da preparare. Un pezzo di tonno fresco crudo condito con un po di olio EVO. Un po’ di salmone selvaggio appena appena scottato (ma è ottimo anche crudo sempre condito con un po’ di olio extravergine di oliva). Aggiungiamo un pezzetto di avocado ed una mela ed ecco il pasto completo.

Ovviamente, magari con qualche contorno, può diventare facilmente un pranzo od una cena. Inoltre, trattandosi di un pasto freddo, si presta per un pranzo veloce. Pasto che si può tranquillamente consumare in ufficio nella pausa pranzo o quando si è fuori e non si ha la possibilità di preparare qualcosa di caldo.

Anche in questo caso niente ricetta, semplice cibo pronto ad essere mangiato così com’è!!!

Ovviamente, anche la domenica prendiamo tutti i nostri integratori. Parliamo di Vitamina C, Vitamina D3, Vitamina K2 e Magnesio. Non prendete vitamine a caso, fatevi consigliare da un medico in base alle vostre analisi.

1 Colapranzo perché la Domenica mattina ci alziamo tardi, troppo tardi per la colazione, troppo presto per il pranzo così facciamo un misto… lo so, lo so forse è un “brunch” ma non vi sembra che colapranzo suoni meglio?

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